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Recanto com tempero

Chow Mein de frango e legumes


Apresentei-vos AQUI estes magníficos produtos da marca Amoy.

Uma excelente alternativa, por exemplo, para quem quer satisfazer aquela gula repentina de comida asiática e não lhe apetece sair de casa.

Fiquei fã! Práticos e muito saborosos.

No entanto, são produtos que devem ser consumidos com moderação, não devendo fazer parte de uma alimentação diária.

Esta é a minha versão de um Chow Mein, uma receita chinesa de noodles salteados com legumes e/ou carne.

Ingredientes:

  • azeite q.b.

  • 200 g de peito de frango

  • ½ cebola

  • 1 cenoura

  • ½ courgette

  • 2 colheres (sopa) de ervilhas

  • 120 g de molho Chow Mein Amoy

  • 150 g de noodles médios Amoy

Acessórios

Preparação:

Corte o peito de frango em tiras ou pedaços pequenos.

Descasque a cebola e lave a cenoura e a courgette.

Com o auxílio do ralador Borner rale metade da cebola, a cenoura e metade da courgette.

Leve uma frigideira (ou wook) ao lume com um pouco de azeite e deixe aquecer.

Adicione o frango e deixe saltear até ficar douradinho.

Junte todos os legumes, envolva e deixe cozinhar durante cerca de 3 minutos, mexendo regularmente.

Junte o molho Amoy e misture bem.

Por fim, adicione os noodles Amoy, mexendo até se soltarem, e deixe saltear mais uns 2 minutos.

Sirva ainda quente.

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