7 alimentos que ajudam na desintoxicação do organismo
- Mudar Curar Comer
- 11 de nov. de 2016
- 2 min de leitura
Durante as festas é normal abusar um pouco, mais um doce, um copo de vinho, alguma fritura, já se sabe como é.
Mas agora já passou e queremos limpar o nosso organismo dos vestígios deixados pelos exageros.
Então vamos mostrar 7 alimentos que irão desintoxicar o seu organismo.
O Gengibre.
Estimula a digestão, alivia a obstipação intestinal e ativa o metabolismo.
É rico em fibras e é usado como um alimento digestivo e refrescante.
Cortar o gengibre em rodelas finas para aromatizar agua.
O Abacaxi.
Facilita a digestão, desobstrui o fígado e é diurético.
A Maçã.
É rica em fibras, que funcionam como esponja dentro das artérias limpando o sangue do colesterol.
É recomendada nas afecções de estômago, bexiga e rins.
Antiácidas, ativam o fígado e dissolvem o ácido úrico, que retém líquidos no organismo.
O Brócolis
É uma ótima fonte de fibras, contém substâncias, como isotiocianatos, flavonoides, carotenoides., que atuam no organismo como antioxidantes e na eliminação de substâncias tóxicas.
A Melancia
Tem propriedade refrescante e diurética, ajudando a limpar o organismo.
A laranja
Tem ação desintoxicante e auxilia o funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida inteira.
Mandolina Borner para facilitar os cortes.
A Hortelã
Exerce ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo, pode ser utilizada em chás, saladas e preparações em geral.
Poderá optar por fazer sucos com os alimentos, combinando-os como: abacaxi e hortelã, maça com gengibre, fazer infusão de gengibre com hortelã, ou inserindo na suas refeições principais.
Todos os nossos cortadores Borner facilitam a tarefa nos cortes dos legumes,
Comer saudável com ajuda da Mandolina Borner
Texto retirado de Mudar Curar e Comer
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