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JOVENS DONA DE CASA

GRÃOS DE BICO COM CARNE ESTUFADA


A pensar no vosso jantar,

trago uma refeição reconfortante, nesta segunda-feira muito fria.

É uma refeição muito apreciada cá por casa.

Ingredientes:

  • 800g carne de novilho cortada em cubos médios

  • 1 medida de caldo de carne Knorr

  • 1 Cebola picada

  • 2 dentes de alho picados

  • 50 ml Azeite

  • 1 colher de sopa de massa pimentão

  • 200 ml de vinho branco

  • 1 folha de louro

  • 1 cenoura grande

  • 200 g de feijão verde

  • 1 lata de 800 g de grão-de-bico ( lata grande ou 2 pequenas)

  • 1 linguiça

  • 1 colher de café de cominhos moídos

  • 2 batatas pequenas (normalmente não coloco batata nesta receita, mas foi necessário porque tinha uma criança à mesa.

  • sal e pimenta preta q.b.

Acessório utilizado:

A minha ajudante, a mandolina da Borner, está sempre presente na preparação das minhas refeições, desta vez para picar a cebola, sem derramar lágrimas.

Adquiram já a vossa mandolina aqui, sigam a página do facebook e preparem as vossas refeições duma forma rápida.

Preparação:

1- Comece por temperar os cubos de carne, com sal, pimenta e a massa pimentão. Pique a cebola e os alhos, a cenoura às rodelas, o feijão verde aos pedaços pequenos, a linguiça às rodelas, coloque num tacho com o azeite e leve ao lume a cozinhar um pouco.

Junte o granulado Knorr à carne e o louro e mexa.

Depois, coloque a carne e deixe-a dourar de todos os lados e de seguida regue-a com o vinho branco.

2- Deixe cozinhar em lume brando por aproximadamente 40 minutos ou até que a carne se apresente bem tenra. Se for necessário, junte um pouquinho de água para o molho não secar. A meio da cozedura junte as batatas cortadas aos cubos ( opcional).Tempere com os cominhos no final da cozedura.

3- Entretanto, lave e escorra muito bem o grão-de-bico. Junte ao preparado anterior e misture. Deixe cozinhar por mais 5-7 minutos.

Sirva quente ;)

Bom apetite.


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